,,Śniadanie daje moc”- w SP w Bańskiej Niżnej.
Podobnie jak w roku ubiegłym 13 listopada uczniowie klas 0-III ze Szkoły Podstawowej w Bańskiej Niżnej w ramach ogólnopolskiej akcji „Śniadanie daje moc” przygotowywali wspólnie, zdrowe śniadanie.
Najpierw przeprowadzono pogadanki na temat roli śniadania, jako najważniejszego posiłku w ciągu dnia. Dzięki niemu dzieci mają siłę i energię do nauki i zabawy, lepiej się koncentrują na wykonywanych zadaniach. Uczniowie dowiedzieli się również, że zdrowe odżywianie to nie tylko zdrowa żywność. Ważne jest też, aby jeść pięć posiłków w ciągu dnia, o stałych porach i bez pośpiechu, systematycznie sięgać po nabiał i ryby oraz ciemny chleb zamiast bułek, a także picie soków czy wody zamiast szkodliwych napojów gazowanych. Wspomniano też o niezbędnym ruchu oraz unikaniu słodyczy i chipsów, które są niezdrowe.
W tym dniu uczniowie najpierw założyli odpowiednie stroje (fartuszki ), umyli ręce, następnie przygotowywali, a potem wspólnie spożywali drugie śniadanie. Na „stolikach śniadaniowych” znalazły się kolorowe kanapki, sałatka owocowa, a także zdrowe napoje. Dzieci chętnie zajadały się kolorowymi warzywami i sałatką wieloowocową.
Akcja była dla uczniów wspaniałą zabawą, integracją podczas prac grupowych oraz zwiększyła ich świadomość na temat zdrowego odżywiania i roli śniadania w diecie człowieka.
Opracowała: Anna Sichelska
Zdjęcia: Dorota Rokicka